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丹参都有哪些吃法?丹参这样吃美味又养生

时间:2020-11-21  来源:食疗运动情绪养生

 

  丹参是一味活血化瘀的良药,对于一些心脑血管疾病具有极好的预防作用,并且丹参不仅具有极高的药用价值、还具有极好的保健的作用,丹参不仅可以用来泡茶、泡酒、还能用来煲汤煮粥,那么下面就让网来为大家列举一下丹参都有哪些吃法吧!

  丹参的食用方法?

  1、丹参烧黄鳝

  材料:黄鳝100g,丹参10g,黄酒少许,、葱、盐等配料。

  :把去头、去内脏的睡觉会抽搐怎么回事黄鳝切成小等分洗净,把丹参洗净切片浸泡少量水中5分钟左右;待油烧热后,把准备好的黄鳝、丹参片、生姜、葱等佐料放入锅中用猛火翻炒,翻炒中可加入适量的黄酒和清水炒熟后即可。

  功效: 祛湿止痛,补肾壮骨,活血祛瘀的作用。适用于肢体疼痛,痛风,腰膝酸软等症状。

  2、丹参粥

  食材:100g、丹参15g、去核大枣10g、适量

  做法:先将丹参放入砂锅中,加水煮30分钟,滤渣留汤;药汤中放入大枣、粳米,补足水分,续煮30分钟,至粥稠时加入红糖,略煮即成。

 湖北癫痫病医院哪家效果好 服用方法:每日早、晚分2次温服。

  功效:此粥既可补血虚,又能化血瘀,有除烦安神、活血止痛的功效。

  3、丹参汤

  材料:取丹参10g,黄豆50g,适量。

  做法:把黄豆在凉水中浸泡1小时候后,和洗净的丹参一起放入砂锅中煲煮;待黄豆煮烂,汤汁加入蜂蜜即可食用。

  功效:有补虚养肝,活血化瘀的功效;对慢性肝炎,脂肪肝有一定的治疗作用。

  4、丹参苁蓉酒

  材料:丹参30克,20克,枸杞20克,50-60度治癫痫病什么药比较好白酒约500毫升。

  做法:先将丹参,肉苁蓉,枸杞放入玻璃瓶中;然后倒入白酒;密封,摇匀,放置在阴凉处;15-30天后即可开盖饮用。

  用法:一次10-20毫升,一天1-2次,饭后服。

  功效:活血通经、保护心脑血管。

  丹参吃多了有哪些副作用?

  丹参本身并无毒副作用,但是也不宜过多服用。

  丹参具有活血祛瘀,通经止痛、清心安神、凉血消痈等功效,常用于治疗胸痹心痛、脘腹疼痛、月经不调、经闭痛沈阳治疗癫痫医院哪家好经等症,丹参本身并无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种药材,如果用药不当、用药人群不合适就会出现一系列的副作用;

  通常情况下丹参的药用量为10-15克,建议保健用量为3克左右,因为丹参的活血作用较强,能在一定程度上刺激血管,大剂量服用丹参可能会引起消化道出血。

  以上就是为大家列举的一些,丹参美味又养生的食用方法了,丹参不仅是一种药用价值高的中药,还具有极高的食用价值,食用方法多种更多样,但是要注意,丹参虽好也不能多吃,丹参过量服用会造成一些不良反应,危害身体的健康,大家一定要慎重服用。

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