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枸杞怎么吃壮阳效果最好

时间:2020-10-19  来源:食疗运动情绪养生

枸杞是补肾养颜的好食物,在历代都被人们称为养生佳品,枸杞也是一种很好的中药,可以补肾添精,延年益寿,它的价格虽然不像一些名贵的中药那样高,但是确是很有...

枸杞是的好食物,在历代都被人们称为佳品,枸杞也是一种很好的中药,可以添精,延年益寿,它的价格虽然不像一些名贵的那样高,但是确是很有药用价值和食用价值的好食物。

朔州哪家医院看癫痫看的好>一、肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

二、肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰南宁哪家医院癫痫病治得好凉、腰膝疼痛、遗精等,适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,将洗净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊肾粥也可以温阳,方法是用、羊肾、葱白、一起熬粥。

三、枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

四、白领人士、学生整武汉治疗癫痫病哪家医院治疗的好天对着电脑或手机,吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳,延缓视力衰退。方法是,枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞,即将20粒、5朵白菊花一起加开水冲泡。

五、枸杞炖羊肉

有固精明目,强筋作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

北京看癫痫哪个好作步骤:

先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

枸杞虽然好处多多,但是有一些人群是不适合食用的,比如正在患感冒的人就不宜食用,枸杞是属于温热的食物,而感冒的症状之一就是会发热,所以吃了以后会加重病情。另外枸杞是滋补肝肾的,所以肝肾不虚的人也不宜食用。

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