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木瓜雪梨汤:生津润燥,清热化痰 -

时间:2020-10-17  来源:食疗运动情绪养生

2015年01月06日20:14 编辑:传奇养生网

材料

鲜牛奶2癫痫病用什么治疗00毫升,雪梨1个,木瓜250克,蜂蜜10毫升。

做法

先将雪梨和木瓜去子去皮,切成大粒,放不锈钢锅中煮30分钟,出锅前加入鲜奶煮开,用蜂蜜调味即可。

山西哪个医院治疗癫痫lass="archt">服法

日常食用。

性味归经

雪梨性寒,味甘,归心、肺、肝经;木瓜性平,味甘,归肝、脾经。

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食性配伍

脾虚泄泻、肺寒咳嗽者忌用。

养生堂提示

木瓜,性平味甘,果实含木瓜碱、木瓜蛋白酶、长春哪个医院治癫病好凝乳酶、胡萝卜素等。木瓜可帮助消化、抗菌解热;雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1,维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。鲜奶加木瓜等于双重美白效果,配以润心的雪梨,更可以达到由内而外的靓丽。此羹味道宜人、清甜嫩滑、清新适口。适合初秋时食用。

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