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【西瓜可以防晒保湿美白】防晒保湿美白,可靠西瓜来搞定 孕妇解 -

时间:2020-10-17  来源:食疗运动情绪养生

2016年06月06日02:32 编辑:传奇养生网

现在,天气是一天比一天热了,又正好是西瓜上市的季节。很多准妈妈都想要在这个时候大吃西瓜来清凉解渴。可有的妈妈说怕吃西瓜会血糖升高,还有的妈妈问吃西瓜会不会导致早产,那么孕妇究竟能不能吃西瓜呢?那要怎样吃西瓜呢?

其实,孕妇是可以时常吃些西瓜的,但是为了自身和胎宝宝的健康一定要有讲究的吃西瓜。

吃西瓜有益处

西瓜是一种很有益处的水果,不仅味道好,而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。

西瓜含糖份比较高,可以补充能量,能保护肝脏作用,因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张,胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌。

孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压贵阳治癫痫专科医院升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

吃西瓜注意事项

准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

还有,我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意,在吃西瓜时最好不要饭前吃,而应在饭后少吃两片,这样会为了防止食欲下降。

现在,准妈妈都知道了,西瓜是很好的水果,但是我还是要提醒您,准妈妈不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素的摄入不均衡。

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西瓜可以说的上是夏天的水果王者,而且西瓜可以防晒保湿美白的功效,在夏天更是发挥的淋漓尽致,谁不想在烈日炎炎下,保持皮肤的白皙清爽,而西瓜可以防晒保湿美白的功效,正合爱美人士的需要,下面小编就具体说明西瓜的防晒保湿美白作用,具体是如何实现的。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。当然,每个人的肤质都不一样,效果自然也有所差别。

西瓜皮缓晒伤

西瓜皮对皮肤烧伤也具有疗效,在艳阳高照的夏天,肌肤晒伤的人,不妨在吃西瓜之余。将瓜皮贴敷于烧伤的皮肤之上,这样不仅可以增加舒适感,而且还可以让受伤的皮肤很快恢复原貌,很好的起到美容护肤的功效。而冰镇后的西瓜皮,能够镇静并治疗被晒伤的皮肤。方法很简单,只要用西瓜皮擦脸部皮肤,几分钟后,再用清水洗净,长期坚持,可使面部皮肤白皙细嫩。

西瓜皮嫩肤法

啃完的西瓜皮别扔掉,经常用它来擦手、脚,可使皮肤有光泽并有较明显的增白作用。

西瓜皮补水法

四川哪里看癫痫西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟;清洗脸部;用西瓜皮的白瓤部分轻轻按摩脸部肌肤约10分钟,会有很好的补水效果。

西瓜汁能美白

用汤匙或叉子把西瓜肉在瓷碗中捣碎,压成西瓜糊。将西瓜糊涂抹在脸上,并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落。敷20分钟后,用冷水将脸部彻底冲洗干净,会使黝黑的皮肤慢慢变白皙。

几种西瓜面膜的做法

西瓜牛奶面膜

将西瓜榨汁,加入牛奶和面粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次~2次。
作用:可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

西瓜肉面膜

材料:
西瓜肉1/4杯、纸面膜
做法:
1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。
2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。
功效:西瓜所含的维生素A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。

西瓜蜂蜜面膜

材料:西瓜一片,蛋黄半个,面粉适量
做法:西瓜取其西瓜肉捣碎,加入蛋黄半个拌匀;慢慢加入少许武汉专业治疗癫痫病医院面粉,使其成膏状,敷于脸上10分钟后洗净。
使用次数:每周2~3次。
特点:西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳,两者配合制成补水面膜,保湿效果很好。

自制西瓜晒后修复面膜
原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
做法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
美肤功效:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。

自制西瓜清凉柔肤面膜
材料:西瓜肉1/4杯、纸面膜
方法:
a.用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。
b.接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
c.最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。
美肤功效 :西瓜所含的维他命a、b、c,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。

小编总结的以上方法,大家可以在吃西瓜的同时,达到防晒保湿美白的作用,而且做到了不浪费,何乐而不为呢,随着天气越来越热,相信以后西瓜会成为大家生活中不可缺少的食物,希望大家能够坚持,夏天过后,咱们看看是不是有效果,到时候,会是几家欢喜几家愁呢,哈哈

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