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今日靓汤 玉米红萝卜椰子煲鲫鱼 –

时间:2020-09-17  来源:食疗运动情绪养生

食疗养生 制作工艺
今日靓汤 玉米红萝卜椰子煲鲫鱼
发布时间:2010-01-11 15:05:41 浏览:585长沙到哪看癫痫病6 来源:老中医养生网
今天为冬日的周日,今日靓汤宜玉米红萝卜椰子煲鲫鱼,玉米红萝卜为汤是一个很好的搭配,加入养阳和补益脾胃、养颜武汉治疗癫痫的医院好吗润肤的椰子更具特色,合而煲鲫鱼既价廉物美,又养阳健脾、美颜润肤,为男女老少皆宜的假日家庭靓汤。
材料:椰子1个、玉米2个、红萝卜2武汉癫痫治疗专科医院在哪50克、鲫鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。
烹制:椰子去壳取肉,玉米、红萝卜洗净切段;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水;猪瘦肉陕西癫痫病哪个医院好洗净,切块。一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火滚沸后改文火煲1小时,下盐便可。为4~5人量。

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