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秋冻不能“盲冻” –

时间:2020-09-17  来源:食疗运动情绪养生

入秋后,由于传统 春捂秋冻 的说法,许多人并不太重视保暖,一些免疫力较差的老年人和儿童就很容易在此时患上呼吸道疾病。专家建议,入秋时不宜盲目 秋冻 ,应该对秋季呼吸道疾病给予充分的重视。

入秋后由于气温下降较快,遇到冷空气时,人体鼻咽玉溪市人民医院癫痫科好不好部黏膜上的血管扩张,黏膜充血,使得具有保卫作用的绒毛运动迟缓,从而降低了黏膜的抵抗力。此时细菌、病毒就可能乘虚而入,引发流感、咽喉炎、肺炎等。

专家建议,到了秋季应随时注意天气变化,加强体育锻炼,增强抵抗力。此外,应该根据气候变化及时增减衣癫痫病发作为什么会口吐白沫服,如果气温急剧下降还一味追求 秋冻 ,不仅不能强身健体,还会适得其反。

老人服安眠药小心跌倒

不少老年人因为各种睡眠障碍,休息时常需借助安眠药物。专家指出,服用安眠药物后要注意防止跌倒、摔伤。

安眠贵阳什么医院治癫痫病药物具有松弛肌肉的作用。在常规剂量下,会产生轻度的肌肉松弛,有利于睡眠,但在剂量偏大的情况下,往往引起肌肉过度松弛。老年人多有起夜的习惯,那时候睡得迷迷糊糊,药物又正在发挥作用,很容易跌倒,而且后果往往很严重。老年人大多有骨质疏松,极易发生骨折,若造成蛛网膜下治疗癫痫病的好方法有哪些呢腔出血,往往还会危及生命。

医学专家建议,老年人服用安眠药物一定不能过量。应该从小剂量开始,根据自己的反应逐渐调整,更不要依赖安眠药物。如果症状改善,应逐渐减药。醒来后不要立即活动,先在床上适应一会儿,再慢慢地起身。

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