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了解水果寒热性 教你健康吃水果 –

时间:2020-09-17  来源:食疗运动情绪养生

养生之道网导读:饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。了解水果寒热性 教你健康治疗癫痫病花的钱多吗吃水果。

夏日吃西瓜,药物不用抓;早吃水果是金,午吃水果是银,晚吃水果是铁 这些关于水果的顺口溜,你听说过吗?

都说水果是最好的食物,想减肥拿它当填饱肚子的 减肥药 没食欲用它来开胃;健康者食之可潍坊最好的癫痫医院是哪家以美容。尤其在高温天里,清甜多汁的水果成了最开胃的 大餐 ,不少人一口气甚至可以吃下一两斤。

然而,每年夏季,但是也有因进食水果不当而患病的患者,如 急性胃肠炎 荔枝病 芒果性皮炎 等,中医称之为 水果病 。

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老中医说,人的体质有寒热虚实之分,时令水果也有寒凉、温热和平和之别。最常见的 相克 症状是,吃了寒性的水果后腹泻、呕吐,吃了热性的水果上火、发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛,吃了易过敏的水果出现皮肤长红点、头晕等过敏反应。西安哪家医院癫痫好>

夏天,有十一种水果正当时。中医讲究阴阳调和,体质偏热的人应多吃凉性水果,体质偏寒自然要多吃温性的水果,体质不寒不热,不管吃哪类水果,只要不过量,一般都不会有大碍。而每种水果,各有其属性,您可看好了。

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