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滋润美颜甜品 雪耳雪梨柚子蜜 –

时间:2020-09-16  来源:食疗运动情绪养生

食疗养生 制作工艺
滋润美颜甜品 雪耳雪梨柚子蜜
发布时间:2010-02-19 15:33:49 浏览:1988 来源:老中医养生网
雪耳雪梨糖水是很常见的滋润美颜的甜品,但今天要介绍的雪耳雪梨柚子蜜,用柚子蜜取代一般糖水会用的冰糖,不止比冰糖多了一份柚子的清香,还有清热解毒、镇咳化痰之效,癫痫治疗要多久时间?是一款一年四季皆宜的美味糖水。

3~4人份
做法:
1. 雪耳用清水泡开, 除去蒂部及周围黄色部分;
2. 雪梨洗净削皮,去心,切小块;
3. 将雪耳、雪梨和4碗水放入宽口瓦煲,煮沸后转小火煲至雪耳黏稠,下柚子蜜搅拌均匀即可饮用。
功效:
滋阴润肺、宁心止浙江癫痫到哪里治咳、解毒养颜。

●美食科学堂
柚子蜜

柚子蜜是近年来大受欢迎的健康饮品,市面见到的产品似乎以韩国出品的为多,类似的还有芦荟蜂蜜、红枣杞子蜂蜜、生姜蜜和柠檬蜜等等。饮用也很方便,舀两汤匙放入杯里,调入适量水就是一杯美味的饮品,因此也成为许多白领和办公室人士的“新宠”。
癫痫病如何诊断更好 不过,若是嫌现成的柚子蜜太贵,或怕防腐剂之类的,不妨自己动手做,更新鲜放心:
材料:西柚2个(也可用胡柚、沙田柚),蜂蜜800克,冰糖150克
做法:西柚先用温水泡几分钟,再用盐搓洗表面,可去除表面污物;用刀像削苹果那样浅浅地将表面的一层皮削下来,注意不要白色的瓤,会苦;将柚子皮切成丝;尽量将白瓤都削去,把手术治疗癫痫果肉切薄片;锅里放适量水,放冰糖煮溶,再放入果皮和果肉小火熬,不时搅拌一下,煮至变色黏稠即可关火;放凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封后可以放入冰箱保存,尽快喝完以保不变质。

●靓汤心水
雪耳糖水最好当日喝完,若实在喝不完,可煮沸后用密封盒装好,冷却后放入冰箱,尽量在一两天内喝完。

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