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冬日养生炖菜 养生墨鱼丸 –

时间:2020-09-16  来源:食疗运动情绪养生

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冬日养生炖菜 养生墨鱼丸
发布时间:2009-12-02 16:11:21 浏览:2659 来源:老中医养生网南昌哪个医院治疗癫痫

材料:墨鱼,小米,南瓜
调料:盐、味精、胡椒粉、鸡精
做法:首先将新鲜的墨鱼打成蓉,加入盐、味精 、胡椒,做成丸子癫痫患者不能吃什么;老母鸡熬制高汤、加入小米、南瓜炖制成汤,最后加入墨鱼丸炖3分钟,出锅后加入鸡精 、盐调味。因为墨鱼丸已经打碎,所以在很短的时间内就可以炖熟,而调料要在出中医如何治疗癫痫呢锅后添加,否则会破坏汤汁的鲜味。
营养点评
养生墨鱼丸肉质滑嫩。鸡汤可以提高人体的免疫力。墨鱼所含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。南瓜的营养银川到哪里治疗癫痫好价值十分丰富,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于气虚乏力、肋间神经痛、支气管哮喘、糖尿病等症,同时还有一定的抗癌功效。

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