您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

黄豆牙焖肉的营养价值_蔬菜_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

时间:2020-05-29  来源:食疗运动情绪养生

牙焖肉的有哪些呢?下面就让我具体的来给您介绍一下吧。

黄的配料:、

黄豆芽炒肉的调料:、食盐、、大茴、

1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;

2、葱和姜;

外伤性癫痫病日常如何护理3、花椒和大茴;

4、精瘦肉少量;

5、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;

6、葱斜切段,姜切细丝备用;

7、末剁碎备用;

8、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;

9、加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出西安哪里治癫痫病红油后,放入葱和姜;

10、下入翻炒;

11、肉末翻炒至变白;

12、放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。

1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶广州哪治癫痫病#!好解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。

1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

2、黄豆芽具有具有有助于维持最好的癫痫病药神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有作用。

美食禁忌:

1、猪肉不宜与、甘草、、虾、鸽肉、、杏仁、、、香菜、甲鱼、菱角、、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮。

2、黄豆芽适用人群 一般人群均可食用。

上一篇: 银耳红豆汤的材料和做法步骤 银耳红豆汤的营养价值_红豆_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

下一篇: 威海美食,吃过你就有口福了