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国外营养师推崇 9大超级滋养营养品

时间:2020-05-18  来源:食疗运动情绪养生

  1 腿部静脉要补充

  富含芦丁的食物: 荞麦、柑橘和芦笋。

  健康功效:促进,具有抗发炎的特性,也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还是超级强大的抗化剂。

  2 恢受损的DNA补充柚皮素

  富含河北正规癫痫医院柚皮素的食物:、柑橘等。

  健康功效:有助于恢复受损的DNA,再造人体活力细胞。

  3 预防补充羟基酪醇

  富含羟基酪醇的食物:橄榄、特纯橄榄油等。

  健康功效:促进和道健康,预防癌症。它还能减少因吸烟引起的氧化应激。

 

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  4 补充姜黄素<卡马西平治疗癫痫的用量怎么控制?/strong>

  富含姜黄素的食物:姜黄、咖喱和芥末。

  健康功效:具有消炎、抗氧化及抗癌特性。显然,它也可以帮助改善胃灼热和降低。

  5 预防补充青色素

  富含青色素(即)的食物:黑莓、覆盆子和樱桃。

  健康功效:青色素是一种非常强大的抗氧化剂,有助于防止肥胖,能预防病,还可以防癌和保护肌肤。

  6 治疗补充柠檬油精

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  富含柠檬油精的食物:葡萄柚、柑橘。

  健康功效:用来治疗胆结石,因为它可以作为溶剂来打破胆结石,能中和胃酸,减少胃灼热感。它还具有抗氧化和抗癌的特性。

 

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  7 降低补充落叶松树脂醇

  富含落叶松树脂醇的食物:亚麻籽、芝麻、葵花子、花椰菜。

  健康功效:降低胆固醇和抗癌突发癫痫的药是什么治癫痫的药是什么 

  8 抗癌补充松脂醇

  富含松脂醇的食物:芝麻、亚麻种子、特纯橄榄油和全谷物。

  健康功效:具有抗癌特性。

  9 治疗贫血风湿补充甜菜碱

  富含甜菜碱的食物:菠菜、甜菜和谷物。

  健康功效:可用于治疗贫血、哮喘、胆结石、消化不良和胃灼热。还对类风湿关节炎、甲状腺疾病、腹泻和过敏有缓解作用。

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