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常坐电脑前 吃什么水果对眼睛有好处

时间:2020-01-14  来源:食疗运动情绪养生

第一是,火龙果

含有丰富的维生素E和花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作南京治疗癫痫病多少钱用还能提高对脑细胞变性的预防,所以多吃些火龙果对眼睛,对身体都是大有好处的。

第二是,圣女果孩子睡觉抽搐怎么回事rong>

大家都知道圣女果,也就是小西红柿,西红柿的营养成分大家也都比较熟悉,它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,而且圣女果还能增加皮肤的弹性,所以你可以把它当北京治疗癫痫病那好零食吃,即能补充营养还能美容呢。

第三就是,橘子

说道橘子不光重庆治疗癫痫哪家医院好好吃,就是橘皮的作用也是很多的呢,它里面所含的营养成分不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统呢,橘皮的具体用法我在前几篇经验中也有说到,想了解的可以看看喔。

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