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农民为何这么长寿 学习农民生活方式可获长寿密码

时间:2020-01-13  来源:食疗运动情绪养生

调查:几乎全部百岁老人从未接受过教育,一直在务农。干活到70岁、80岁、90岁的分别达66.5%、41.4%、中药如何治疗癫痫病21.2%。

若据此认为没文化更易长寿就是误解,“国医大师颜振华、邓铁涛等人100岁了还在给人看病,钱学森也活到90多岁,说不读书更能长寿是片面的”高安癫痫医院

专家认为,除了乡村更天然的自然环境,许多务农者长寿离不开良好的生活方式。“适度干活,微微出汗,有利于消耗能量,排出体内毒素;适量干活或运动还能让山东哪家医院治疗癫痫病效果好胃肠道蠕动加快,方便胃肠道垃圾排出;活动后喝温水补充水分,对心血管也是良性刺激。总之,适量活动利于减轻人体负担和缓解心血管系统压力。”赵治国认为,对农民来说,有农忙也有浙江治癫痫病哪家好农闲,农闲提供休养生息机会,一张一弛,符合养生原则。“说到干活,我们说女性普遍比男性长寿。”原因就是女性做家务活多,“所以我也鼓励男士多做家务”。

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