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足疗保健 足疗的三大误区

时间:2020-01-13  来源:食疗运动情绪养生

  足疗,大家都是很熟悉的吧,足疗店现在变得越来越红火,很多人在没事的的时候就喜欢去足疗店里面做下足疗。可以足疗也不是人们想象的那样怎么做都无所谓,足疗也是有很多限制的。今天小编就为大家总结了足疗的三大误区,一起来看看吧。

  误区一:足疗人人适合

  足疗时我国历史悠久的一癫癫十几年后又复发了是怎么回事种养生方式,是通过对脚底反射区的刺激来达到治疗病痛的效果。虽然如此,足疗也是有很多误区的,也不是所有人都可以做足疗。

  女性在月经期间,最好不要按摩,有出血倾向的人,在进行足底按摩时,可能导致局部组织内出血。

  在按摩时应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区,以免挤伤骨膜,造成不必要的损伤治痫病去哪家医院。另外,患高血压、心脏病,以及孕妇等人群最好不要进行足疗推拿,以防发生意外,尤其是孕妇,如果按摩不当,可能会导致流产。

  还有就是饭前喝饭后一个小时以内最好不要做足疗,不然会导致人体的血压急剧上升。

  误区二:力道越大越好

  很多人觉得,足疗推拿越重越好,有什么偏方可以治疗癫痫常常在足疗推拿的时候,让按摩师傅按重一点,殊不知,按摩过重,会得不偿失。

  适度的足底推拿可以延年益寿,对身体健康有益,但凡事要适度,过犹不及。足疗主要分为两部分,首先是泡脚,即足浴,然后才是足底按摩。

  足底按摩在足疗过程中所占的时间是最多的,也是最有效的。其中,力度的大小是取得疗效的重要因素,力度过小则无效癫痫病治疗药物有哪些果,反之则无法忍受。

  足底按摩的租到要虽不同的人来用不同的力气,不能随便怎么用力。

  所以,像忍痛力弱的人,应该照身体能承受的范围适度、均匀用力。所谓适度,是指以被按摩处有酸痛感,即“得气”为原则。而所谓均匀,是指按摩力量要渐渐渗入,缓缓抬起,并有一定的节奏,不可忽快忽慢,时轻时重。

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