您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

自己怎么打通膀胱经

时间:2019-11-28  来源:食疗运动情绪养生

膀胱经是人体比较重要的经络,平时如果能够打通膀胱经,那么对于身体的健康是比较有好处的,有很好的排毒的作用,我们知道身体的经络如果出现不通畅的情况,不但会导致人体不舒服,时间长了可能还会导致疾病的问题,所以说,平时经常进行按摩,进行推拿都有助于打通经络,促进血液循环,促进经络的疏通。

河南去哪治癫痫

膀胱经是人体最大的排毒通道,它无时无刻不在传输邪毒,而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊,以及涕泪、痘疹、呕秽等,虽也是排毒的途径,但都是局部分段而行,最后也要并归膀胱经。我们不妨打个比方,膀胱经就好比一个城市形形色色的排污管道,集合各个企业,民宅的污水,最后汇集到膀胱(污水储存站)排出。所以,要想去除体内之黑龙江癫痫病医院毒,膀胱经必须畅通无阻。刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3 - 5点,这时是膀胱经当令,这时膀胱经的气血最旺,如果能按摩或动作激活它,把气血疏通了,对人体有很好的保健作用。尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉,所以气血很容易上输到脑部,因而这个时候不论是学习还是工作,效率都是很高的。

<河南癫痫病治疗/p>

1先以坐姿,伸直双腿,吸气双手高举头顶,呼气,双手臂带动上半身向前向下,手可以碰触到脚趾,保持5个呼吸,然后吸气双手带动上半身向上还原,可重复做.

2,摇篮式,先身体平躺,弯曲双腿,双手抱住小腿,前后摇摆,每天下午3-5点,时间15分钟,可很好按摩膀胱经

继发性癫会遗传吗p>

本经脉分支从头顶部分出,到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出分别下行到项部,下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁,到达腰部,进入脊柱两旁的肌肉,深入体腔,络肾,属膀胱。本经脉一分支从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中。

上一篇: 前列腺炎食疗 4款药粥保护你的前列腺

下一篇: 中医推拿的好处