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皮肤干燥,皮屑多,鱼鳞腿,鸡皮肤到底是怎么回事?

时间:2019-11-28  来源:食疗运动情绪养生

为什么别人的人皮肤光滑细腻,而自己的却干燥粗糙,甚至在腿上胳膊上出现鱼鳞屑鸡皮肤?真的是因为自己的护肤品用的太少了吗?那么是什么造成这一原因呢?

皮肤干燥粗糙,有鱼鳞屑,鸡皮肤的原因?

皮肤为我们人体上皮组织的一部分,要想维持上皮孩子午睡突然抽搐组织的正常功能和形态,就必须要有一类营养物质——维生素A(类胡萝卜素)的参与,所以当我们身体中的维生素A缺乏后,皮肤就失去了正常代谢营养物质和废物的功能,也就失去正常光滑的形态。特别是在冬天,腿上的白皮肤屑很多,一抓就会往下掉。还有一些人腿上会长像丘疹一样的鸡皮肤,这些都是维生素A缺乏的后果。这个时候,与其外用一些护肤品,美体乳,不如自己多补充一些营养素——维生素A,从根源解决这些问题!

脑手术后引起的癫痫病该怎么治疗t-indent: 2em;">2如何才能从食物中获取维生素A呢?

动物的肝脏当中含维生素A的量最为丰富(肝脏为动物体内排毒解毒的器官,而如今鸡鸭等禽类大量喂食饲料,激素,抗生素等导致肝脏中毒素的严重堆积,所以并不推荐大家吃这类食物。)其次为胡萝卜,南瓜,甜薯,芒果,杏,菠菜等食物中含类胡萝卜素(在体内胡萝卜素可转化成维生素A)较为丰富,特别是胡萝卜中含量最黑龙江好的癫痫医院高,所以大家平时可以多吃这类食物特别是胡萝卜,但是我要特别提醒大家一下:类胡萝卜素只有和脂肪一起才能在体内转化成维生素A,所以建议大家在吃胡萝卜时要和含油脂丰富的食物一起吃,比如将胡萝卜和肉一起炒着吃,也可以做成水果沙拉:将胡萝卜,芒果,杏等水果拌入全脂的牛奶或沙拉酱一起吃,营养是很丰富哒

3额外补充维生素A

陕西哪治癫痫好dent: 2em;">对于皮肤粗糙,皮肤屑很多,甚至在胳膊和腿上长小红丘疹一样疙瘩的人来说,已经是非常缺乏维生素A了,这个时候除了多吃我刚刚介绍的那些含维生素A高的食物外,还要注意额外补充了,这里,我建议大家食用类胡萝卜素的营养补充剂,因为类胡萝卜素相比于市面上卖的维生素A更加安全可靠。如果说要我给大家推荐的话,我建议选择纽崔莱的类胡萝卜素,因为我在使用后真心觉的腿上的红疙瘩减轻了许多,是很有效果的。

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