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spa护理 身体与心灵的协调对话

时间:2019-11-28  来源:食疗运动情绪养生

  

  当我们选择从一个熟悉的地方到达一个陌生的地方,离开固有的生活方式,告别老板、工作、网络、电脑,一切不开心不好解决的事……甚至改变了一种身份,体验完全未知的风景、美食、生活方式,这就是旅行!旅行是为心灵减压的一种好方式。

  而SPA与旅行有着异曲同工之妙,舒缓的音乐、迷人的香气、温柔的触摸……这一切为郑州专治羊癫疯医院我们的身体和心灵带来了前所未有的释放。所以,旅行+SPA就是一对佳拍档,旅途中的SPA会令你大有收获!

  至于收获的是什么?我们不妨把SPA拆分开来,细细分析一下:

  

  SPA可谓名副其实,它有着水一般的性情,的确能让我们癫痫病要怎么检查变得柔软,不管是我们的身体还是心灵!躺在SPA的房间里,听着来自大自然的美妙音乐,闻着森林中树木或者花朵的清香,思想慢慢静止,身体慢慢放松,渐渐进入一种忘我的状态。

  于是,经历了一次完美的SPA之后,我们的心灵仿佛恢复了柔软的状态。柔软的身体,让我们韧性十足,能应对任何外来的冲击;柔软的心灵,让我们善良温柔,能用一颗智慧的心去体味世界的美……

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  在旅行之中,如何安排一次柔软的SPA享受?

  ● SPA通常会配合使用一些天然的精油产品,而精油的使用是相当专业的,应该有专业的芳疗师进行调配和指导。有心脏病、皮肤病、高血压等症,或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA。

  ● 一套完整的SPA过程通常需要1~3个小时。旅程中,如果并非一地度假,而是笨妥英纳片作用行走观光,一定要事先安排好时间。

  空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,而且好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。

  ● 挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配,选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通,选择适合你的疗程!

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