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老人微胖活得久

时间:2019-11-26  来源:食疗运动情绪养生

  老年人胖点儿,寿命更长。据澳大利亚迪肯大学网近日报道。迪肯大学最新研究发现,65岁以上的老年人身体质量指数,即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围,身体会更健康。

癫痫病人在什么情况下最容易发作>   研究人员对1990年~2017年间20多万名65岁以上老人的身体研究报告进行分析后发现,当老年人的BMI值在27.5左右,其死亡率最低。而BMI值位于22~23的正常体重范围的被研究者死睡觉口吐白沫打呼噜怎么回事亡率反而更高。

  根据世界卫生组织的定义,BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。成人的BMI数值处于18.5~幼儿抽搐的急救措施24.9属于正常;BMI值在25~28之间,则是过重,超过28即是肥胖。

  专家分析,这可能是因为年老后身体需要多一些的脂肪来对抗病后的恢复过程,因此身体稍胖一点不是坏事西安癫痫中医院。所以,对于老人来说,不必执着于保持与青年人一样的BMI指标。但稍胖和肥胖还不一样,肥胖的老人应该更加重视饮食多样和营养均衡,同时保持运动的好习惯,减少因肥胖导致的各种疾病。

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