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苹果减肥食谱苹果银耳瘦肉汤

时间:2019-11-26  来源:食疗运动情绪养生

 配料:瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。

婴幼儿癫痫好治吗xt-stroke-width: 0px">  操作:

  1、瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。

羊癫疯针灸能治愈吗ize-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px">  2、在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。

  3、将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

儿童睡眠性癫病发作频率-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,0,0); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px">  4、加适量盐,即可上桌。

  提醒:

用针灸治疗癫痫病的效果怎么样呢TE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,0,0); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px">  1、苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。

  2、此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。

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