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春季孕妇应注意什么_春季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:食疗运动情绪养生

 

 

  一、春季注意保持良好的心理状态 生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢系统的发武汉治疗癫痫比较好的医院育。

  二、提倡户外运动 冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。另外,提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如果出现反应需及时就医。宣武医院夸军海皒攻劯

  三、科学膳食并补充叶酸 研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育,孕期补充叶酸非常必需,在水果、蔬菜、蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高。

  四、春季需警惕的病毒:

  风疹病毒:是一种致畸郴州癫痫病要治疗多久病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心脏病、白内障、耳聋等先天畸形。早孕妇女不能风疹,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿,孕妇应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到血IgG抗体以早期诊断。

  戊肝病毒:春季是肝炎的好发季节。戊肝多发于孕妇和中群,主要经消化道传播。戊肝需要做好个人卫生,饭前便后洗手,避免不洁饮食要怎么治疗癫痫病,消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

  病毒:春季是水痘的高发季节,预防水痘感染很重要。感染水痘的孕妇极有可能将病毒传染给胎儿,情况严重者将导致胎儿发育畸变;而且如果感染水痘用药顾忌也很多,因此要注意防范。

(责任编辑:永宙)

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