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男性按摩哪些穴位能补肾

时间:2019-10-07  来源:食疗运动情绪养生

  在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

  搓耳

  按摩耳廓能调节肾的功能。

  用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

<癫痫病患者在生活中要注意哪些事项strong>  搓腰

  腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

  将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

  擦丹田

  此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气患上癫痫病能使用奥卡西平药物进行治疗吗?,柔肝补肾。

  将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

  男人补肾

  虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者郑州癫痫医院,都可将其作为滋补。人常食虾,有强身壮体效果。

  海藻

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类,如海带、紫菜、裙带菜等。

  蜂蜜

  蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”这个词因蜂蜜酒而得名,这种酒用蜂蜜做成大同儿童癫痫病好治吗,是情侣喝的一种酒精饮料。

  

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

(责任编辑:彭志兴)

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