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山药的六大养生作用 男性吃它滋肾益精

时间:2019-10-07  来源:食疗运动情绪养生

   山药,薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎,山药既可以作为食物食用,同时有属于一种中药材,非常具有保健方面的作用。山药又叫“怀山药”,“淮山”等,属多年生草本植物,既可作主梁,又可作,还可以制成糖葫芦之类的小吃。下面我们一起来普及关于山药的具体养生作用吧,吃它滋肾益精!一起来看看。

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  山药的六大养生作用:

  1、滋肾益精

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  2、健脾益胃、助消化<兰州癫痫病到那家医院治比较好/p>

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃