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食疗补肾比吃保健品好_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:食疗运动情绪养生

 

  许先生婚后发现自己的性生活一直都不好,认为自己可能是“肾亏”了,于是就买了补肾的保健品,但是吃了以后完全没有效果,而且还出现了身体不适。到后,才知道自己之所以性能力出现问题,一直是脑垂体肿瘤的原因。而自己盲目地服用补肾的保健品,不但完全没有作用,还大大增加肝肾的负担,这才出现了全身不适。唐山治疗癫痫病那好r>   
  其实西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。不可混淆,更不可以盲目地补肾。市中西医结合医院肾内科主任黄金联介绍,西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物,维持水、电解质和酸碱平衡,以及产生多种激素的重要器官,和心脏、肝脏一样,是实实在在存在的东西。解剖学上的肾和性功能无直接关系,更和人们概念中的“肾亏”是两码事。
  
  专家介绍,中医学所说的“肾”更多的是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分小孩癫病什么药疗效好泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。因此“肾亏”所包括的方面就非常多,可以指生长发育不良、骨骼病变,如儿童发育迟缓、成人骨质疏松和增生等;还可以指肾主水的功能不良,出现排尿功能障碍;甚至呼吸系统病变,出现耳鸣等,都是“肾亏”,所以并不是单纯地指性功能不好。
  
  提示:
  
  补肾上饶哪个医院看癫痫的:狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多。
  
  应忌吃或少吃的食物:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
  
  猪腰花和牡蛎对补肾很有好处,专家接受记者采访时说,保护肾气的要领有三点:
  
  注意适度大连那家冶癫痫病医院好的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固;
  
  其次,性生活要适度,不勉强,不放纵;
  
  另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点,否则吃多少补肾的药,效果也不会好。

(责任编辑:豆豆)

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