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年底聚会牢记8大饮酒误区_健康贴士

时间:2019-09-11  来源:食疗运动情绪养生

  年底聚会一个接一个,少不了喝几杯助兴。关于喝酒,人们有各种误区:“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来”……近日,香港《明报》邀请香港东华三院“远酒高飞”酗酒计划中心主任钟燕婷,为大家扫除误区。

  误区一�s吃肉打底,能保护胃壁,不易醉。先吃点肥腻,可以减缓酒精进入身体的速度,但不会减少酒精的吸收量,所以只会迟些醉,并非不易醉。相反,由于醉酒过程推迟,会令人容易多喝几杯,反而醉得更厉害,增加酒精风险。<治疗癫痫的药物都有哪些/p>

  误区二�s几种酒掺着喝容易醉。无论喝一种或几种酒,均不会影响身体对酒精的吸收,只要摄入酒精达到一定分量,便会令人产生醉酒感,与酒的种类无关。不过,几种酒掺着喝,对肠胃、肝脏等器官刺激较大,更容易导致肠胃不适。

  误区三�s酒量和身材、性别有关。一般来说,体内分解酒精的酶天生就比少,因此酒量差一些。体重、身材也是决定酒量的重要因素。摄入同等数量酒精时,胖人和高个儿的人由于体内水分和血量更多,血液中酒精浓度较低,相对不易醉,所以看上去酒量好。但是,由北京大的羊癫疯医院是哪家于对酒精的吸收还取决于很多其他因素,包括个人基因、新陈代谢率、正服用的药物等,所以,酒量不能单靠身材、性别来判断。

  误区四�s酒量是可以练出来的。长期喝酒,不断刺激分解酒精的酶,可能会增加其分泌量,提高分解酒精的能力,令人自觉酒量变好,但不会减少酒精对身体的损害。酒精依赖肝脏代谢,长期摄入大量酒精,会令肝脏负荷过重,产生病理变化,导致、肝硬化;也会损害系统,降低生育能力,诱发中风、心脏病等多种,更增加致癌风险。

  误区五�s喝酒御寒暖身。饮酒后,孩子癫痫治疗血管受酒精刺激扩张变粗,令血液加速流向,带来暖意,但这只是一时假象:短暂温暖过后,由于血管无法及时收缩,反而会加快身体散热速度,令人感觉更冷。

  误区六�s酒精是兴奋剂,一醉解千愁。酒精其实是压抑剂,会麻痹大脑中枢神经,降低自控能力,令醉酒者做出平时不会做的事,如大吵大闹,所以给人的错觉是兴奋、情绪高涨。不过,随血液酒精浓度升高,身体会逐渐产生各种不适,反而令人更加抑郁沮丧。

  误区七�s平躺睡一觉就能醒酒。醉酒的人常会呕吐,如果平躺,呕吐物会倒流芜湖癫痫病要治疗多久入气道,阻塞气管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必须让醉酒者侧睡,以便使呕吐物流出。另外,也不要让醉酒者单独在陌生环境中休息,如KTV、酒吧等,以免发生意外。

  误区八�s冷水澡、热咖啡或浓茶,均有助醒酒。冷水澡及热咖啡,或许会令人短暂恢复清醒,却不能降低血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质,均有利尿的功效,会刺激身体排出大量水分,更不利于稀释酒精。

 

(责任编辑:邱天华)

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